Bienvenue au Gornergrat

Bienvenue à la montagne! Voici quelques conseils pour agrémenter votre séjour.

Clins d'oeil

Sur le Gornergrat, un œuf à la coque prend six minutes au lieu de trois normalement.

Hydratez-vous bien. À plus que 2500 m d’altitude, le corps élimine plus de liquide qu’en plaine. N’hésitez pas à boire 4 à 5 litres par jour.

Absorbez des hydrates de carbone plutôt que des graisses. Ils consomment moins d’oxygène durant la digestion.